تربیت بدنی
جزوه آموزشی و مقالات علمی در زمینه تربیت بدنی و آسیب شناسی ورزشی
جزوه آموزشی ورزش ایروبیک
مشاهده1.01
مگابایت
این جزوه توضیحات کلی در مورد: 1. ورزش ایروبیک و فواید آن 2. تاثیرات ایروبیک بر فاکتورهای آمادگی 3. جسمانی بررسی تاثیر ذهنی و روانی ایروبیک 4. توضیحات در مورد انواع ایروبیک و اهداف ورزش ایروبیک 5. آموزش نام انواع حرکات و نحوه اجرای آنها 6. آموزش کلی در مورد حرکات دست ها و بازوها می باشد. ...
ناشر : معصومه کوهبومی
جزوه اموزشی اصول تمرینات بدنسازی و کار با وزنه
مشاهده2.72
مگابایت
این جزوه شامل مطالب کامل در مورد اصول تمرین ، بدنسازی کار با وزنه ها عضله شناسی و تمرینات اختصاصی برای هر عضله می باشد. ...
ناشر : معصومه کوهبومی
جزوه آمادگی جسمانی و تربیت بدنی عمومی
مشاهده1.92
مگابایت
جزوه درس تربیت بدنی عمومی این جزوه شامل 12 صفحه توضیحات آمادگی جسمانی و فاکتور های آن و همچنین اصول تمرین ورزشی می باشد . ...
ناشر : معصومه کوهبومی
طراحی تمرینات قدرتی
مشاهده11.64
مگابایت
فایل شامل اصول تمرین، روس محاسبه bmi و روس صحیح برنامه ریزی و انجام تمرینات قدرتی می باشد . این فایل در قابل فرمت pdf ارائه شده است ...
ناشر : معصومه کوهبومی
آدرس اختصاصی : sport
تعـداد محتـوا : 4 مورد
عرضـه رایگـان : 2 مورد
بازدیـد غرفـه : 4406 نفر
بهـای نقـدی (تومان) : 22.000
حجـم محتـوا : 17.29 MB
آمار بازدید غرفه
تربیت بدنی
